結果発表 - サプリメント取っていますか？ - コッソリアンケートβ

60 :名無しさん 07/12/24 00:24 ID:jYQKo9_IbB (・∀・)ｲｲ!! (3): >>50
35です。
あくまで食事メインで、
脂肪とか塩分とかは取りすぎやばいけど、ビタミンぐらい少し多めに取っても大丈夫だろうと思ってます。
変わったサプリメントは普段意識しても取れないものが多いんでそれが取る理由に繋がるんじゃないかと。
昔、少し精神が病んでたんで(周りの薦めで)セントジョーンズワート飲んでたが、
精神的に病んでたんで効果の程はよく分からなかったな。

ビタミンＣ不足だからと言ってビタミンＣのサプリを摂取するのはアリだが、
不健康だからとあれこれに手を出すのは理解できん。

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