2008年12月4日 14時18分終了#27684 [心と体] 寝るときの姿勢（体勢）は？

ID:uCsEgDyqzS (・∀・)ｲｲ!! (8)

手術をした関係で、今うつ伏せ状態で寝なきゃいけないんだけど
いつも仰向けだったから息はうまくできないわ、首はしょっちゅう寝違えるわ、
肩や腰がありえないほど痛くなって酷い時には吊るわで最悪orz
起きたら違う姿勢になってたりするしｗ

オマイラは普段どの体勢で寝るのがデフォなの？

1	仰向け	634	(31.7%)
2	うつ伏せ	186	(9.3%)
3	右が下の横向き	407	(20.4%)
4	左が下の横向き	275	(13.8%)
5	座ったまま	6	(0.3%)
6	立ったまま	75	(3.8%)
7	毎日違う	280	(14%)
9	【金は創価学会を救う】24時間テレビ…79％の人が放送する価... 省略*	37	(1.9%)
10	横向き*	41	(2.1%)
11	JR貨物*	3	(0.2%)
12	パンツ*	8	(0.4%)
8	その他	48	(2.4%)
無視		1

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2 :名無しさん 08/12/03 14:19 ID:vuJGtQyrQX (・∀・)ｲｲ!! (2)

腰がつるって初めて聞いたｗ

3 :名無しさん 08/12/03 14:21 ID:oUjdGZodRK (・∀・)ｲｲ!! (3)

何故か、両手を股に挟んでしまうなぁ。

4 :名無しさん 08/12/03 14:21 ID:5ADelaGegs (・∀・)ｲｲ!! (5)

とりあえず、お大事に。

5 :名無しさん 08/12/03 14:23 ID:FtJPucaVEf (・∀・)ｲｲ!! (2)

日本人は仰向けが多くて欧米とかはうつ伏せが多いってどこかで読んだ

6 :名無しさん 08/12/03 14:23 ID:YWLnmOcr9g (・∀・)ｲｲ!! (4)

ずっとうつ伏せだったけど、腰を痛めてから横向きでしか寝られなくなった。

7 :名無しさん 08/12/03 14:24 ID:IoKiiWly_e (・∀・)ｲｲ!! (4)

人間はうつぶせに寝るのが自然体らしいよ

8 :名無しさん 08/12/03 14:24 ID:oUjdGZodRK (・∀・)ｲｲ!! (1)

枕高くしてない？仰け反って腰に負担がかかっているのかも。
腰やっちゃうと絶望するから大事してね

9 :名無しさん 08/12/03 14:24 ID:5smGTPZutQ (・∀・)ｲｲ!! (5)

右側を下にして横になると胃に優しいという話を聞いたからいっつもそうやって寝てる
でも起きたら左が下になってる

10 :名無しさん 08/12/03 14:25 ID:YJWI3lppdX (・∀・)ｲｲ!! (2)

範馬刃牙にでてきたゲバルを見習って掃除箱で
立ったまま寝ようとしたが続かなかったなぁ

11 :名無しさん 08/12/03 14:27 ID:SU3IdeDDZB (・∀・)ｲｲ!! (5)

胃の出口が右側にあるから右を下にして寝ると良いって
消化器科の医者に言われた事がある。

12 :名無しさん 08/12/03 14:27 ID:_Som-aW-75 (・∀・)ｲｲ!! (3)

抱き枕が必須だから旅先で困る

13 :名無しさん 08/12/03 14:29 ID:F2XWxlw1eu (・∀・)ｲｲ!! (1)

慢性的なガス痛があった頃はうつぶせでしか寝られなかった
首が痛くなるのはすぐ慣れたけど、（ピザだけど）肋骨が下に当たって痛くてちょっと困った
太ってるか痩せてるかで楽な体勢は違うだろうね

14 :名無しさん 08/12/03 14:30 ID:OBqGGpDY.t (・∀・)ｲｲ!! (3)

たまに起きたとき片腕や両腕の感覚が全くない時があるよな？
寝違えて血管が圧迫されるため血が回らずに腕が完全に
機能しなくなってるという・・・しかも死体みたいに冷えてるしｗ
初めてなった時はマジで焦った

15 :名無しさん 08/12/03 14:42 ID:uCsEgDyqzS (・∀・)ｲｲ!! (2)

意味不明な長文コピペ回答する奴って昼間も居るんだな…
昼はそんな基地いないと思ってたのにｗ
中止しようと思ったのにできんかったなぁ。

16 :名無しさん 08/12/03 14:46 ID:EDnOJ764Ck (・∀・)ｲｲ!! (1)

うつぶせのほうが良いらしいけどね
>>3みたいなのするのって俺だけだと思ってたら居るんだな

17 :名無しさん 08/12/03 14:46 ID:R_1NEx.AYi (・∀・)ｲｲ!! (2)

上半身はうつぶせ、下半身は右が下の横向き
というひねりスタイル

18 :名無しさん 08/12/03 14:51 ID:tPqvtMEjls (・∀・)ｲｲ!! (1)

手術箇所にもよるけど、おれ痔が酷くてうつ伏せで寝なきゃ痛いときは、腰の下（腰骨あたり？）に畳んだタオルケットとかはさんで寝てたら多少楽だった。

19 :名無しさん 08/12/03 14:51 ID:7wqAWlOI2a (・∀・)ｲｲ!! (2)

>>9
あるある
右が下になってる時もたまにあるけど
そういう日は間違いなく首やら肩が痛い

20 :名無しさん 08/12/03 14:58 ID:Z2iTCxUhFp (・∀・)ｲｲ!! (1)

仰向けになってから膝を立たせて足を組む

21 :名無しさん 08/12/03 15:06 ID:g5CY_P4Uaw (・∀・)ｲｲ!! (2)

横向きってか海老みたいに丸まって寝る

22 :名無しさん 08/12/03 15:06 ID:GoLds8UBZS (・∀・)ｲｲ!! (1)

抱き枕ないと寝れない…

ない時は布団包めて抱いて寝てる。

23 :名無しさん 08/12/03 15:17 ID:8Wb6,8biiu (・∀・)ｲｲ!! (1)

眠る前は右が下の横向き、起きると仰向けになっている

24 :名無しさん 08/12/03 15:23 ID:DBBPFa.SW1 (・∀・)ｲｲ!! (2)

左側を下にすると、心臓が圧迫されるのか苦しくなる

25 :名無しさん 08/12/03 15:30 ID:-NkW80Y6,n (・∀・)ｲｲ!! (1)

肺から出血していたとき横になると吐血するので座ったまま何日か寝たけど
尻が痛かった

26 :名無しさん 08/12/03 15:35 ID:6dAU.-DxMj (・∀・)ｲｲ!! (1)

うつ伏せで寝る時は悩み事があったり心がネガティブな状態にあるとかなんとか

27 :名無しさん 08/12/03 15:43 ID:yqek7JSXe6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

右側を下にして足と手を折りたたむ胎児のポーズで寝てる

28 :名無しさん 08/12/03 15:44 ID:qq918eIOrb (・∀・)ｲｲ!! (1)

仰向けで寝るといびき(鼻のつまり)で目が覚める

29 :名無しさん 08/12/03 15:49 ID:f12d-HkLYB (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝る前にビデオカメラをセットして自分の寝相をチェックしてみ。
もうゴロンゴロン転がりまくってるよ。

30 :名無しさん 08/12/03 15:51 ID:-MqzoyiMxP (・∀・)ｲｲ!! (3)

早く好きな姿勢で寝られるようになるといいですね
お大事に

31 :名無しさん 08/12/03 15:54 ID:YEKEjGwJXw (・∀・)ｲｲ!! (3)

仰向けの人って多いんだね
自分は仰向けだと息が苦しくなる

32 :名無しさん 08/12/03 15:55 ID:_7ljKOcOKo (・∀・)ｲｲ!! (1)

仰向けの俺は枕なしで寝てます

33 :名無しさん 08/12/03 16:06 ID:QH1pFizwdj (・∀・)ｲｲ!! (2)

仰向けだと何故か苦しく感じるのでうつぶせで寝てる

34 :名無しさん 08/12/03 16:14 ID:jNmN--V_5X (・∀・)ｲｲ!! (1)

左が下の横向き。上向いてると天井に圧迫されている感じがして落ち着かないから。
うつぶせは、何か分からないけど「合わない」から。

35 :名無しさん 08/12/03 16:14 ID:YqfPE5W5EX (・∀・)ｲｲ!! (5)

>>9 >11
胃の出口もそうだけど、右を下にすると
『重い臓器である肝臓が下になって安定する』というのと
『心臓は左寄りなので圧迫が適度になる』もあるそうです

うつぶせで寝るってひょっとしたら網膜はく離の手術？(違ったらごめんな)
くれぐれもアンケ主さんお大事にね

36 :名無しさん 08/12/03 16:21 ID:Or_DOBoqCG (・∀・)ｲｲ!! (2)

時々寝返りうたないと結石が成長するのでかなわん

37 :名無しさん 08/12/03 16:27 ID:vo2hM9gpnB (・∀・)ｲｲ!! (2)

右が下の横向きで、いつの間にかベッドと壁の間に挟まってる。
壁とキスしてるのに気づいて起きるってすごくイヤ。


お大事にね！

38 :名無しさん 08/12/03 16:40 ID:IitUBno5_T (・∀・)ｲｲ!! (2)

何かの本で「男性は左側を下に」「女性は右側下に」して
寝る人が多いというのを見た。男女二人でベッドに入る場合、
男性が左利きの場合には逆であろうって意見のオチつける人も
いたけど。
一般に心臓が上側になる右向き寝のほうが就寝中の血液の循環には
身体的にも良いらしい（壮年期以降）。

うつぶせで寝るときもあるけど、それしか駄目っていうのもきついですね
お大事に〜。

39 :名無しさん 08/12/03 16:43 ID:4VCQqn78MH (・∀・)ｲｲ!! (2)

ラジオか何かで、うつ伏せは疲れが取れ易いと聞いた事がある。
なんかぐっすり眠れるらしい。だから夢を見ない人は大体うつ伏せで寝る人だそうだ。
この前試してみたけど確かに寝起きがいい気がする。顎には良くないらしいけど。

40 :名無しさん 08/12/03 16:51 ID:N1rS99LthM (・∀・)ｲｲ!! (1)

うつ伏せのほうが、確かに疲れは取れる気がする。
あと、うつ伏せで寝たほうが寒さには強いよね。

41 :名無しさん 08/12/03 16:51 ID:1amsO5jldb (・∀・)ｲｲ!! (3)

嫁のおっぱいにうつ伏せ
なんちて

42 :名無しさん 08/12/03 16:52 ID:iFj-kBIcFr (・∀・)ｲｲ!! (1)

しょっちゅう寝返り打ってるのでなんとも言えない

43 :名無しさん 08/12/03 16:53 ID:NcBfc1,eLD (・∀・)ｲｲ!! (4)

ぬこ様がこっち向きがいいと言うので。

44 :名無しさん 08/12/03 16:54 ID:fa0kymlfO. (・∀・)ｲｲ!! (2)

眠りに落ちるのは
右が下の横向きが多いけど
目覚める時は
普通に仰向けになってることが多い

45 :名無しさん 08/12/03 16:57 ID:DKHwme9Z7U (・∀・)ｲｲ!! (3)

姿勢は何でもいいけど枕を使うと眠れない。
不眠と肩凝りに悩まされてたけど枕無くしてからぐっすり快適です。
いくら枕を換えてもよく眠れない、肩が凝るって人は枕無しにチャレンジしてみるといいかも。

46 :名無しさん 08/12/03 16:59 ID:mc,_uJcatp (・∀・)ｲｲ!! (1)

漏れは大河のように丸まって

47 :名無しさん 08/12/03 17:01 ID:adQrOAp6eE (・∀・)ｲｲ!! (1)

子供の頃は何故か>>3みたいに手挟んで胎児見たいな格好でじゃなきゃ寝られなかったわ
今はほとんどうつ伏せだけど

48 :名無しさん 08/12/03 17:05 ID:NNuMDrU90P (・∀・)ｲｲ!! (3)

うつ伏せだと勃起してしまうから困る

49 :名無しさん 08/12/03 17:07 ID:cNVgq0PY0d (・∀・)ｲｲ!! (1)

仰向けだと目がさえちゃうんだよな、横向きでも方向によって寝やすさがある
左を下にしたりうつ伏せにすると心臓が圧迫されて苦しいし、
自分の鼓動が気持ち悪くて眠れない。
ムハンマドだかモーゼだか忘れたけど、右頬に頬杖して心臓を上にして眠るのが
一番理想的だと説いていたそうな。

50 :名無しさん 08/12/03 17:08 ID:qNw3_X9D,c (・∀・)ｲｲ!! (3)

高校生くらいまでは、うつ伏せで寝てた
大学生になって、人に見られることを意識しだした。
うつ伏せで寝るのが、恥ずかしい気がして仰向けで寝るようになった。

すっかり、うつ伏せのまま布団にちんこ擦りつける布団おなぬーしなくても平気な体になった

51 :名無しさん 08/12/03 17:08 ID:XSZ_.QZfGq (・∀・)ｲｲ!! (2)

ずっとソファで寝てるから横に壁がないと落ち着かない
横になって背中やおしりが壁に当たってないとスースーするんだよ

52 :名無しさん 08/12/03 17:10 ID:PnueM0brgO (・∀・)ｲｲ!! (2)

常に仰向けで寝てるけど毎日夢みるし些細な振動でも飛び起きるくらい
寝付きが浅いからあってないのかな〜
かといって仰向け以外だとなんか息苦しくて寝にくいし、習慣は変えられんな

53 :名無しさん 08/12/03 17:17 ID:_PHYZGIE-s (・∀・)ｲｲ!! (2)

何人か玄人がおる

54 :名無しさん 08/12/03 17:27 ID:DOAVFOWFrD (・∀・)ｲｲ!! (1)

はじめは仰向けで寝ている最中いろんな体勢を経て
起床時は元に戻ってる感じ

55 :名無しさん 08/12/03 17:28 ID:E_R,T0lN0i (・∀・)ｲｲ!! (1)

うつ伏せが楽なんだけど寝違いしそうでちょっと不安にもなる

56 :名無しさん 08/12/03 17:31 ID:SQWQ28tX0o (・∀・)ｲｲ!! (2)

うつ伏せで寝るようになってから、気持ちよくてやめられなくなった。
全身の力が抜けて、すごくラクなんだ。

57 :名無しさん 08/12/03 17:31 ID:6w0acS99F4 (・∀・)ｲｲ!! (1)

仰向けじゃないと鼻が詰まる

58 :名無しさん 08/12/03 17:41 ID:lItxxGQu-Q (・∀・)ｲｲ!! (2)

うつ伏せだけれど、抱き枕に跨って、競馬の騎手のような状態で眠ってる

59 :名無しさん 08/12/03 17:44 ID:NROG3.s.Jx (・∀・)ｲｲ!! (1)

体勢はどんなのでも寝れるけど目隠しがないと寝れない

60 :名無しさん 08/12/03 18:04 ID:wUikJeG-85 (・∀・)ｲｲ!! (2)

仰向けに寝たはずなのに気が付けばいつもうつ伏せになっている。
人からは「カエルを踏み潰したみたいに寝ている」と言われる。

61 :名無しさん 08/12/03 18:08 ID:Y5.ne-yq1l (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>60
「踏み潰された蛙みたいに寝ている」じゃなくて？